KZ | RU | EN
 
Ұйқы лабораториясы

Эпидемиология

30% шақты ересек тұрғындардың жинағы ұйқтап жатқанда үнемi қорылдайды. Қорылдау жиi жаршағанның және ұйқының обструктивтi апноэ синдромының негiзгi бастаушысының бiрi болып табылады.

толығырақ

Терминология

Апноэ - ауа алмасудың 10 және оданда көп секундтер арасында болмауы. Балаларда апноэні, алдыңғы екі тыныс алу циклінің ұзақтығы шамадан тыс тыныс алудың кідірісі деп санайды. 

толығырақ

Қорылдау деген не?

Қорылдау - норма ма әлде патология?

Шынына келсек, адам мүлдем қорылдамау керек, өйткені дыбыстық феноменнің пайда болуы бір мінді жоғарғы тыныс алу жолдарына ауа ағынының динамикалық кедергісіне сілтейді, ол өкпені желдетуді төмендетеді. Олай бола тұра, барлық жердегі адамдардың ұйқы кезінде қорылдау эпизодтары болуы мүмкін.

толығырақ

ҰОАС

ҰОАС болу себебі?

Қорылдаудың қалыптасуы және ұйқы апноэсы байланысты, алдын-ала, ұйқы кезінде жоғарғы тыныс жолдарындағы жұмсақ тындар тонусының төмендеуі, тіл тамырының кептілуі тыныс жолдарының тарылуына соншама келтіріп, төменгі бөлімдерге ауаның енуін мүмкін болдырмайды. Қортындысында дем алу тоқтап қалады (апноэ), қандағы оттегі төмендейді. Сондықтан, ми дабыл береді, ұйқыдағы оянады, оның тынысы қайта қалпына келеді.Тез ұйқыға кеткен соң, бәрі қайтадан басталады.

толығырақ

ҰОАС диагностикасы

ҰОАС диагностикасына енгізіледі:

  • Ұйқы обструктивтік апноэның клиникалық белгісін түскі ұйқышылдықты бағалаумен анықтайды.
  • Ұйқы апноэсының ықтимал белгілерін анықтау.
  • ҰОАС асқыну мүмкіндіктерін апноэмен шартталған мүше және жүйелер тарапынан табу. 

толығырақ

Қорылдаудан қалай құтқарылу керек?

Дәрігерлерге барар алдында, Сіз өзіңіз қорылдаудан құтқарылу үшін жай кепілдемелерге ере отырып, тырысуыңызға болады:

  • Салмақтың артық болуында-арықтау.
  • Арқамен ұйықтамау, әсіресе осы қалыпта қорылдау жиі пайда болады.
  • Алкоголді пайдалануды, егер сіз шылым шексеңіз, шегетін шылымның санын қысқарту немесе тоқтату.   

толығырақ